Trocken-Challenges

Die Schwimmabteilung bemüht sich, auch in der Corona-Trainingspause Herausforderungen für Euch zu bieten

Challenge 1: Im Liegestütz zwei TShirt anziehen ohne abzusetzen

Challenge 2: Eine Klorolle auf der Stirn balancieren und aufstehen, dann wieder hinlegen

Challenge 3: Mit einem Luftballon im Mund Becher ineinander stapeln, dabei die Balance halten

Challenge 4: Mit dem Kopf im Wasser Luft anhalten

Challenge 5: Kübel- oder Trockenkraul

Challenge 6: Klorollenpyramide mit den Beinen bauen

Challenge 7: Sally-Up, Sally-Down mit Kniebeugen

Challenge 8: Kraft und Koordination: Im Liegestütz mit Zahnbürste im Mund Stäbchen umlegen.

Challenge 9: Balanceakt – Schuhe wechseln auf einem Bein unter erschwerten Bedingungen

Challenge 10: Schwebende Bananenrolle

Challenge 11: Sisyphusarbeit an der Wand

Challenge 12: Drehwurm mit Ball

Challenge 13: Aufwärmen (oder Abkühlen) für den ersten Wettkampf

Challenge 14: Sprung ins (mehr oder weniger) kalte Wasser

Challenge 15: Pinguinlauf oder Regentanz

Challenge 16: Langer Atem bis zum Knall

Challenge 17: Fliegendes Wasserbett

Challenge 18: Toter Mann